Les émotions négatives sont-elles mauvaises ? à Lyon

Si vous touchez une plaque chauffante, il est utile de sentir la douleur qui vous alertera du danger.

De la même manière, les émotions négatives sont utiles pour vous alerter par rapport aux choses importantes de votre vie.

Alors les émotions négatives sont-elles forcément mauvaises ?

Si vous restez dans cet état émotionnel négatif, vous laissez votre main sur la plaque brûlante et vous sabotez votre propre capacité à répondre de manière efficace.

Une des clés de la Forme Mentale est votre capacité à basculer du négatif vers le positif.

Les recherches ont démontré qu’une Forme Mentale avec un score de 75/100 est le point d’inflexion pour générer un cercle vertueux positif pour votre cerveau.

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Au-dessus de ce point, votre esprit est généralement entraîné dans une spirale de positivité.

En-dessous de ce point, vous vous sentez généralement tiré(e) vers le bas dans une spirale de négativité qui s’autoalimente.

Cette spirale peut inclure du stress, de l’inquiétude, du doute, de la colère, des regrets, de la honte, ou de la culpabilité.

Votre cerveau amplifie l’énergie négative par rapport à l’énergie positive, dans un rapport de 3 pour 1.

Ce qui signifie qu’il faut au moins 3 positifs pour contrecarrer un négatif et ressentir un effet positif net.

C’est ce qui se passe à partir de 75/100.

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